Grappling nebo také Submission Grappling je druhem zápasu, ve kterém nepoužíváme údery ani kopy. Lze ho chápat jako souhrn všech zápasnických technik a stylů nejrůznějších bojových umění a sportů. Povoleny jsou hody, porazy, strhy, páky a škrcení. Dnes je ale Grappling vnímán jako samostatná sportovní disciplína a nedílná složka MMA. Snažíme se pomocí tzv. submission technik (technika nutící soupeře vzdát zápas) zvítězit nad protivníkem.